🥬 Lattuga 4 Stagioni Soliflore

🌱 Coltivazione in orto

Semina: febbraio–ottobre (in base al clima)
Trapianto: marzo–novembre
Distanza: 25–30 cm tra piante, 30–40 cm tra file
Pacciamatura: consigliata per mantenere umidità e limitare infestanti
Irrigazione: regolare e costante, senza ristagni

🌳 Descrizione botanica

Famiglia: Asteraceae
Tipo: annuale
Portamento: cespitoso

Caratteristiche:

• Cespo medio e morbido
• Foglie tenere e ondulate
• Buona adattabilità climatica
• Crescita regolare

Dimensioni:

• Altezza: 20–30 cm
• Diametro cespo: 25–35 cm

Colore: verde chiaro
Sapore: delicato e fresco

🩺 Benefici per il corpo

• Ricca di acqua
• Basso apporto calorico
• Fonte di fibre
• Effetto rinfrescante
• Supporto digestivo

🍽️ Utilizzo in cucina

• Insalate
• Contorni
• Piatti freschi
• Panini

☀️ Esposizione

☀️ Sole o mezz’ombra
❌ Caldo intenso accelera la salita a seme

💧 Irrigazione

• Regolare e costante
• Terreno sempre leggermente umido
• Evitare stress idrico

🌡️ Temperatura

• Ideale: 10–22°C
• ❄️ Buona resistenza al fresco

🌱 Terreno

• Leggero e fertile
• Ricco di sostanza organica
• Ben drenato
• pH neutro

🌿 Concimazione

• Moderata
• Evitare eccesso di azoto

✂️ Manutenzione

• Raccolta a cespo
• Controllo infestanti
• Irrigazione regolare

🐛 Problemi comuni

• Afidi
• Lumache
• Marciumi
• Peronospora

⚠️ Tossicità

• Pianta commestibile
• Sicura per consumo alimentare

📅 Ciclo stagionale

• Semina: quasi tutto l’anno
• Trapianto: primavera–autunno
• Raccolta: 40–70 giorni

💡 Consiglio da vivaio

La 4 stagioni Soliflore è più stabile di altre lattughe: sopporta meglio sbalzi termici, ma rende al massimo con irrigazione costante e crescita senza stress.